موقع خاص بنشاطات أعضاء نادي الاتحاد الرياضي للطلبة النجباء لمتوسطة قارة الطين الجديدة بريان ولاية غرداية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتدى - جديد - تم تعيين التلميذ بضليس سليمان من الرابعة متوسط رئيسا لنادي الاتحاد الرياضي لمتوسطة قارة الطين الجديدة
منتدى - جديد - تم تعيين التلميذ النجيب لعساكر يحي من السنة الرابعة متوسط رئيسا لنادي كرة القدم
المواضيع الأخيرة
» جديد النادي
اليوم في 12:51 pm من طرف المشرف العام

»  نتائج الجولة الرابعة لبطولة نادي الاتحاد لكرة القدم
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 6:50 pm من طرف المشرف العام

» فرق نادي الاتحاد لكرة القدم
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 8:13 am من طرف المشرف العام

» الكسور واسعافها
الإثنين أكتوبر 16, 2017 10:27 pm من طرف المشرف العام

»  ظاهرة النزيف
الإثنين أكتوبر 16, 2017 10:04 pm من طرف المشرف العام

» نشاط الكرة الطائرة
الأحد أكتوبر 15, 2017 6:19 pm من طرف yahia

» صور الأعضاء الجدد للموسم 2017/2018
الأحد أكتوبر 15, 2017 7:25 am من طرف المشرف العام

»  نتائج الجولة الثالثة لبطولة نادي الاتحاد لكرة القدم
الجمعة أكتوبر 13, 2017 8:12 pm من طرف yahia

» صور الأعضاء الجدد للموسم 2017/2018
الجمعة أكتوبر 13, 2017 8:09 pm من طرف yahia

نتائج بطولة كرة القدم
نتائج الجولة الرابعة
من بطولة كرة القدم
17/10/2017

ترتيب الهدافين

20171013.jpg
خن علي 17 هدف

iouuo10.jpg
بن يامي عبد الحميد
14 هدف
image811.jpg
حشاني عبد الكريم
08 أهداف

...................
أحسن لاعب سلوكا
kii10.jpg
سعود رامي
.................
أحسن حارس مرمى
image113.jpg
بن عبد الله هود
..................
أحسن حكم مقابلة
20171011.jpg
بضليس سليمان

شاطر | 
 

 نشاط الجمباز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشرف العام
Admin


المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 31/07/2017

مُساهمةموضوع: نشاط الجمباز   الخميس سبتمبر 21, 2017 10:42 pm


الجمباز
1تعريفــــــــــــــــــها
-رياضة
قديمة المنشأ وتعني كلمة الجمباز، التمارين لبدنية الرياضية العارية.لأنها
كانت تمارس في الهواء والجسم عاريا من الملابس وذالك قديما. يركز فـيها
الـلاعب على المـهارة والقوة والرشاقة. والجـمباز رياضة فردية تتطلب من
اللاعب تعلم الحركة ثم إتقانها


-2نشأتهــــــــــــــــــــ ــا
-
تدل الآثار التاريخية أن الجمباز نشأ في مصر القديمة حوالي(2100-2000 ق م)
مورست من طرف المصريين وكانت عبارة عن حركات للرجال والنساء وكانت حركات
أرضية.
-وقد عرف الصينيون الجمباز بعد المصرين واتخذت طابع القوة والممارسة العسكرية
-كما
استخدم الجمباز لغرض طبي. وانتقل بعد ذالك لبلاد الإغريق حيث لقي رواجا
واهتماما كبيرا حيث اخضع الشباب الإغريقي لممارسة الجمباز وحتى البنات
وكانت عبارة عن حركات أرضية والرقص وتسلق الجبال.
- وفي عهد الرومان ثم
تعديل بعض أنواع الرياضات التي كانت تمارس عند الإغريق وذالك حتى تتلأم
وأهدافهم العسكرية حيث تم اختراع جهاز الحصان.
-أما في فترة العصور
الوسطى فقد أصاب هذه الرياضة بعض الركود والإهمال بسبب تركيز على الفروسية
والمبارزة. ثم عادت إلى الازدهار مع بداية عصر النهضةالاوربية. كما يعتبر
(فريدريك يان) المؤسس الحقيقي للجمباز الحديث(1878/1952( حيث أسس الحركة
الحرة للجمباز واخترع عدة أجهزة منها العلقة، المتوازي ولقيت حركته رواجا
كبيرا وإقبالا من طرف الشبان لممارسة الجمباز.
-فاستمرت هذه الرياضة في
التطور والنمو وخاصة لدى الشعب الألماني. ثم انتقلت بعد ذالك إلى السويد
فساهم الشعب السويدي في انتشار هده الرياضة في أوربا والبلدان المجاورة.
-وكان أهم مركز للجمباز في الولايات المتحدة الأمريكية في (أندينا بوليس) عام(1856).
- كما لمع اسم (دولي جنت)الذي أصبح مدرسا للجمباز في عدد من الجامعات


3- بعض التواريخ المهمة في مسيرة الجمباز
1882: تأسيس أول جمعية للجمباز في الاتحاد السوفيتي.
1891: تأسيس الاتحاد الدولي للجمباز.
1896: دخول هذه الرياضة في برنامج الألعاب الأولمبية.
1928: أدراج جمباز النساء في برنامج الألعاب الأولمبية.

4- القياسات والمواصفات
-1العلقة
-العارضة وقطرها (28ملم) ارتفاعها عن الأرض (250سم).
-القائمين.
-الشدادات تكون المسافة بين الشدادات بعرض العارضة (5.5م).



-2المتوازي
- يتألف المتوازي من عارضتين من الخشب المتين وأربعة أعمدة وقواعد.
-1قطاع العارضة:
-
بيضاوي مساحته(51.41ملم)طول العارضة (3.50م) وارتفاع العارضة عن الأرض
(1.70م).المسافة بين العارضتين من الداخل تتراوح(42سم) و(48سم). تصنع
الأعمدة من المعدن والمسافة بين عمودين من (48سم).

-2حصان الحلق:

طوله
(1.60م) وعرضه يتراوح بين (31سم- 37سم).ارتفاعه عن الأرض من(1م) إلى(1.40م
) مغطية بالجلد ارتفاع الحصان حتى الحلقتين(1.22م) سماكة اليد (24سم).



3- الحلق
- يتكون جهاز الحلق من عارض – حلقتين – حبال وشدادات طويلة.
-1حصان القفز: يصنع من الخشب ويغطى بالجلد طوله (1.20م) ارتفاع الحصان عن الأرض (1.40م) للرجال و (1.10م) للسيدات.
-2سلم القفز المتحرك: يبلغ ارتفاعه من الأمام (45سم) وطوله (2م) وعرضه (60سم).
1- منطقة الحركات الأرضية:
- تحدد المنطقة بمربع مساحته(12-12) تغطى ببساط من اللباد سماكته(10.5سم).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://berriane1969.yoo7.com
 
نشاط الجمباز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أعضاء النادي الرياضي الاتحاد للطلبة النجباء الشيخ عامربريان :: المواضيع متنوعة :: التعريف بالرياضات الفردية والجماعية-
انتقل الى: