منتديات أعضاء النادي الرياضي الاتحاد للطلبة النجباء الشيخ عامربريان

موقع خاص بنشاطات أعضاء نادي الاتحاد الرياضي للطلبة النجباء لمتوسطة قارة الطين الجديدة بريان ولاية غرداية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اعلان
images13.jpg

بمناسبة العطلة الشتوية
ادارة النادي الرياضي
تعلن على أنه طيلة أيام العطلة
تعلق نشاطات النادي الرياضي
وتتمنى لجميع أعضاء
النادي والطاقم الاداري
والتربوي والعمال للمتوسطة
عطلة سعيدة ومريحة وعودة
قريبا للمتوسطة
وكلنا عزم ونشاط وحيوية
المواضيع الأخيرة
» ترحيب بالتلميذ المميز حشاني عبد الكريم
الثلاثاء فبراير 13, 2018 12:38 pm من طرف hachani

» قائمة التلاميذ الموقوفين من النادي الرياضي
الجمعة ديسمبر 22, 2017 9:18 pm من طرف المشرف العام

» تهنئة بمناسبة عطلة الشتاء
الأربعاء ديسمبر 20, 2017 9:58 pm من طرف المشرف العام

» نتائج الجولة الحادي عشر من بطولة النادي لكرة القدم
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 8:23 pm من طرف المشرف العام

» قائمة الفرق الجديدة
الأحد ديسمبر 10, 2017 8:26 pm من طرف المشرف العام

» دورة في كرة القدم بين أقسام الأولى متوسط
الأحد ديسمبر 10, 2017 8:24 pm من طرف المشرف العام

» نادي الاتحاد لمتوسطة قارة الطين الجديدة بريان
الجمعة ديسمبر 08, 2017 11:22 am من طرف المشرف العام

» التعريف بمتوسطتي
الإثنين ديسمبر 04, 2017 8:49 pm من طرف المشرف العام

» صور الأعضاء الجدد للموسم 2017/2018
الأحد ديسمبر 03, 2017 6:32 pm من طرف hachani

جديد النادي
برنامج النادي في
الفصل الثاني

1- تنظيم منافسات
مع المتوسطات الأخرى
2- تنظيم رحلات
3- تنظيم تقيمات للاعبين
4- استكمال البطولة
5-تنظيم رحلة الى غابة
في منطقة لروي من الصباح
الى المساء فيها كل الأنشطة
6- تنظيم دورات في الكرة
الحديدية
7- مسابقات فكرية في
الجانب المعرفي الرياضي
اعلان
imgid210.png
ادارة النادي الرياضي تهنئ
كل أعضاء النادي المتحصلين
على معدلات جيدة في الفصل
الأول وتتمنى لهم التوفيق
والنجاح في الفصول الأخرى
ان شاء الله وهم:
- سعود رامي
- قرقر يوسف
- سعودي حسان
- كاسي وصالح ابراهيم
- لعساكر يحي
- لعساكر عبد الحكيم
-عباس يوسف
- موسلمال زهير
- شلاط محمد
- كروشي الناصر
- بوشلاغم فيصل
tylych14.jpg

congra10.png

شاطر | 
 

 نشاط الجمباز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشرف العام
Admin


المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 31/07/2017

مُساهمةموضوع: نشاط الجمباز   الخميس سبتمبر 21, 2017 10:42 pm


الجمباز
1تعريفــــــــــــــــــها
-رياضة
قديمة المنشأ وتعني كلمة الجمباز، التمارين لبدنية الرياضية العارية.لأنها
كانت تمارس في الهواء والجسم عاريا من الملابس وذالك قديما. يركز فـيها
الـلاعب على المـهارة والقوة والرشاقة. والجـمباز رياضة فردية تتطلب من
اللاعب تعلم الحركة ثم إتقانها


-2نشأتهــــــــــــــــــــ ــا
-
تدل الآثار التاريخية أن الجمباز نشأ في مصر القديمة حوالي(2100-2000 ق م)
مورست من طرف المصريين وكانت عبارة عن حركات للرجال والنساء وكانت حركات
أرضية.
-وقد عرف الصينيون الجمباز بعد المصرين واتخذت طابع القوة والممارسة العسكرية
-كما
استخدم الجمباز لغرض طبي. وانتقل بعد ذالك لبلاد الإغريق حيث لقي رواجا
واهتماما كبيرا حيث اخضع الشباب الإغريقي لممارسة الجمباز وحتى البنات
وكانت عبارة عن حركات أرضية والرقص وتسلق الجبال.
- وفي عهد الرومان ثم
تعديل بعض أنواع الرياضات التي كانت تمارس عند الإغريق وذالك حتى تتلأم
وأهدافهم العسكرية حيث تم اختراع جهاز الحصان.
-أما في فترة العصور
الوسطى فقد أصاب هذه الرياضة بعض الركود والإهمال بسبب تركيز على الفروسية
والمبارزة. ثم عادت إلى الازدهار مع بداية عصر النهضةالاوربية. كما يعتبر
(فريدريك يان) المؤسس الحقيقي للجمباز الحديث(1878/1952( حيث أسس الحركة
الحرة للجمباز واخترع عدة أجهزة منها العلقة، المتوازي ولقيت حركته رواجا
كبيرا وإقبالا من طرف الشبان لممارسة الجمباز.
-فاستمرت هذه الرياضة في
التطور والنمو وخاصة لدى الشعب الألماني. ثم انتقلت بعد ذالك إلى السويد
فساهم الشعب السويدي في انتشار هده الرياضة في أوربا والبلدان المجاورة.
-وكان أهم مركز للجمباز في الولايات المتحدة الأمريكية في (أندينا بوليس) عام(1856).
- كما لمع اسم (دولي جنت)الذي أصبح مدرسا للجمباز في عدد من الجامعات


3- بعض التواريخ المهمة في مسيرة الجمباز
1882: تأسيس أول جمعية للجمباز في الاتحاد السوفيتي.
1891: تأسيس الاتحاد الدولي للجمباز.
1896: دخول هذه الرياضة في برنامج الألعاب الأولمبية.
1928: أدراج جمباز النساء في برنامج الألعاب الأولمبية.

4- القياسات والمواصفات
-1العلقة
-العارضة وقطرها (28ملم) ارتفاعها عن الأرض (250سم).
-القائمين.
-الشدادات تكون المسافة بين الشدادات بعرض العارضة (5.5م).



-2المتوازي
- يتألف المتوازي من عارضتين من الخشب المتين وأربعة أعمدة وقواعد.
-1قطاع العارضة:
-
بيضاوي مساحته(51.41ملم)طول العارضة (3.50م) وارتفاع العارضة عن الأرض
(1.70م).المسافة بين العارضتين من الداخل تتراوح(42سم) و(48سم). تصنع
الأعمدة من المعدن والمسافة بين عمودين من (48سم).

-2حصان الحلق:

طوله
(1.60م) وعرضه يتراوح بين (31سم- 37سم).ارتفاعه عن الأرض من(1م) إلى(1.40م
) مغطية بالجلد ارتفاع الحصان حتى الحلقتين(1.22م) سماكة اليد (24سم).



3- الحلق
- يتكون جهاز الحلق من عارض – حلقتين – حبال وشدادات طويلة.
-1حصان القفز: يصنع من الخشب ويغطى بالجلد طوله (1.20م) ارتفاع الحصان عن الأرض (1.40م) للرجال و (1.10م) للسيدات.
-2سلم القفز المتحرك: يبلغ ارتفاعه من الأمام (45سم) وطوله (2م) وعرضه (60سم).
1- منطقة الحركات الأرضية:
- تحدد المنطقة بمربع مساحته(12-12) تغطى ببساط من اللباد سماكته(10.5سم).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://berriane1969.yoo7.com
 
نشاط الجمباز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أعضاء النادي الرياضي الاتحاد للطلبة النجباء الشيخ عامربريان :: التربية البدنية والرياضية :: التعريف بالرياضات الفردية والجماعية-
انتقل الى: