موقع خاص بنشاطات أعضاء نادي الاتحاد الرياضي للطلبة النجباء لمتوسطة قارة الطين الجديدة بريان ولاية غرداية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتدى - جديد - تم تعيين التلميذ بضليس سليمان من الرابعة متوسط رئيسا لنادي الاتحاد الرياضي لمتوسطة قارة الطين الجديدة
منتدى - جديد - تم تعيين التلميذ النجيب لعساكر يحي من السنة الرابعة متوسط رئيسا لنادي كرة القدم
المواضيع الأخيرة
» جديد النادي
اليوم في 12:51 pm من طرف المشرف العام

»  نتائج الجولة الرابعة لبطولة نادي الاتحاد لكرة القدم
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 6:50 pm من طرف المشرف العام

» فرق نادي الاتحاد لكرة القدم
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 8:13 am من طرف المشرف العام

» الكسور واسعافها
الإثنين أكتوبر 16, 2017 10:27 pm من طرف المشرف العام

»  ظاهرة النزيف
الإثنين أكتوبر 16, 2017 10:04 pm من طرف المشرف العام

» نشاط الكرة الطائرة
الأحد أكتوبر 15, 2017 6:19 pm من طرف yahia

» صور الأعضاء الجدد للموسم 2017/2018
الأحد أكتوبر 15, 2017 7:25 am من طرف المشرف العام

»  نتائج الجولة الثالثة لبطولة نادي الاتحاد لكرة القدم
الجمعة أكتوبر 13, 2017 8:12 pm من طرف yahia

» صور الأعضاء الجدد للموسم 2017/2018
الجمعة أكتوبر 13, 2017 8:09 pm من طرف yahia

نتائج بطولة كرة القدم
نتائج الجولة الرابعة
من بطولة كرة القدم
17/10/2017

ترتيب الهدافين

20171013.jpg
خن علي 17 هدف

iouuo10.jpg
بن يامي عبد الحميد
14 هدف
image811.jpg
حشاني عبد الكريم
08 أهداف

...................
أحسن لاعب سلوكا
kii10.jpg
سعود رامي
.................
أحسن حارس مرمى
image113.jpg
بن عبد الله هود
..................
أحسن حكم مقابلة
20171011.jpg
بضليس سليمان

شاطر | 
 

 سباقات المشي و التتابع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشرف العام
Admin


المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 31/07/2017

مُساهمةموضوع: سباقات المشي و التتابع   الخميس سبتمبر 21, 2017 10:50 pm

سباقات المشي و التتابع
سباقات المشي.
ويجب فيها على
اللاعبين اتباع قواعد محددة لتقنية المشي، إذ يجب أن تلامس القدم الأمامية
الأرض قبل أن ترتفع القدم الخلفية عن الأرض. وفي أثناء ملامسة القدم للأرض،
يجب ألا تـُثـنى الساق للحظة واحدة في الأقل.و يحق للمشتركين في سباق
المشي تلقي إنذار واحد فقط عن خطأ الأداء قبل أن يستبعدوا من السباق. ويمكن
أن تقام سباقات المشي على مضمار أو طريق. ومعظم سباقات المشي الدولية
للرجال تغطي مسافة 20,000م أو 50,000م. أما أرقام البطولات العالمية للنساء
فقد تم الاعتراف برقمين هما 5,000 و10,000م.

سباقات التتابع.
تقوم
بها فرق يتألف كل منها من أربعة عدائين. يحمل العداء الأول عصا طولها
حوالي 30سم، وبعد أن يجري لمسافة محدودة تدعى مرحلة، يسلم العصا لعضو
الفريق التالي. يجب أن يتم هذا التسليم في منطقة طولها 20 م. وإذا لم
يتبادل العداءان العصا ضمن هذه المنطقة فإنه يتم استبعاد فريقهم. وتحدد
مسافات الجري في معظم سباقات التتابع بـ 400م أو 1,600م. يحفظ الاتحاد
الدولي لألعاب القوى للهواة أرقامـًا عالمية لسباقات التتابع لمسافة 800م و
3,200م وللرجال فقط 6,000م. يجري أعضاء الفريق الأربعة جميعهم في سباقات
التتابع هذه مسافات متساوية


.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://berriane1969.yoo7.com
 
سباقات المشي و التتابع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أعضاء النادي الرياضي الاتحاد للطلبة النجباء الشيخ عامربريان :: المواضيع متنوعة :: التعريف بالرياضات الفردية والجماعية-
انتقل الى: